Granen en afvallen: Soms vermijden vrouwen, wanneer ze proberen af te vallen, juist die voedingsmiddelen die op dat moment belangrijk zijn voor het lichaam. Ze zeggen, “Ik zit vol“. Het graan heeft een uiterst positief effect op de gezondheid. De vezels die het bevat, reinigen het spijsverteringsstelsel en stimuleren de activiteit ervan.
Om de granen optimaal te benutten, moet men leren ze goed en correct te verwerken, ermee te koken of te bakken. Als u steeds meer granen in uw dieet zou opnemen, zou u op langere termijn niet aankomen, maar geleidelijk afvallen. Ga voor meer informatie naar http://pokolenie-x.com/?p=25185.