Aardappel-kaaspasta

Aardappel-kaaspasta

Aardappelkaas, ook wel “Erdäpfikas” genoemd, is een broodbeleg uit de Beiers-Oostenrijkse regio. Op een volkorenbrood komt de melkzoete smaak perfect tot zijn recht.

Je hebt alleen wat tijd nodig voor de eenvoudige voorbereiding. Vooral kruimige aardappelen zijn gemakkelijk te verwerken tot aardappelkaas, maar als je een andere soort bij de hand hebt, is dat ook geen probleem.

Voor nu volgen hier enkele interessante feiten over de aardappel. Aardappelen bevatten tal van vitaminen, mineralen en sporenelementen. Een voedselrijk basisvoedsel dus. De nachtschadeplanten bevatten veel vitamine C – zelfs meer dan appels. Aardappelen geven veel energie, houden je lang vol en zijn door de vele vezels goed voor onze spijsvertering. De aardappel wordt vaak ten onrechte gezien als dikmakend voedsel. Door het grote watergehalte, de weinige calorieën en de vele vezels zijn het zelfs echte slankmakers.

Ingrediënten:

  • 0.5 kg aardappel
  • 250 g zure room
  • Streepje slagroom
  • 1 halve grote ui
  • 1 teentje knoflook (optioneel)
  • Zout
  • Peper
  • Bieslook
  • Nootmuskaat
  • Gemalen komijn

Voorbereiding:

Voor de aardappelkaasspread schilt en kookt u de aardappelen en snijdt u ze vervolgens in kleinere stukken. Vervolgens moet u de aardappelen met een vork prakken, maar er mogen kleine stukjes overblijven.

Snijd de ui in kleine blokjes en voeg deze samen met de uitgeperste knoflook toe aan de aardappelen. Voeg vervolgens de zure room toe aan de spread en roer goed door. Voeg een toefje slagroom toe. De hoeveelheid hangt af van de aardappelen, hoe meer ze de slagroom opzuigen, hoe meer je aan het mengsel kunt toevoegen.

Breng de aardappelkaas aan het eind op smaak met de kruiden en de bieslook en strooi tot slot nog wat bieslook over de kaas ter decoratie. De aardappelkaas moet ongeveer 5 minuten trekken, zodat de aardappelen de vloeistoffen perfect kunnen opnemen.

De aardappelkaas smaakt perfect met een lekker volkorenbrood, waarvan je de recepten in onze blog kunt vinden (sterk speltbrood).

Wij wensen u een goede eetlust!

Hier vindt u een recept voor zuurdesembrood.

Hier vindt u de instructies voor het maken van zuurdesem.

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Winkelwagen
Scroll naar boven